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来源:河南省医药科学研究院附属医院在线咨询男科医生
精子的产生是男性发育成熟的标志,它也是孕育下一代的物质基础,目前,男性的精子质量在不断下降,导致少精症的人也越来越多,那么怎样预防少精症呢?
郑州男科医院男科医师表示:预防少精症要做到以下几点。
1、少精症的预防要注意远离化学品和不良药物:化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成有同程度的伤害。此外,男性朋友要慎服药物,尤其是助阳助性的药物,此类药品中,很多都对精子有不良影响。
2、少精症的预防要注意养成良好的生活习惯:男性一定要保证充足的睡眠和积较参与体育锻炼,现代男性工作繁忙,熬夜更是家常便饭,加之素日缺乏运动,身体素质急剧下降,给了疾病入侵机体的机会。因而,改变生活习惯,保证睡眠充足,勤于体育锻炼是必不可少的。
3、少精症的预防要注意讲究个人卫生:男性一定要注意私处的卫生,这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病,如阴囊炎、精囊炎等,同样有助于预防少精症,还能够帮助男性及时发现私处疾患。
4、少精症的预防要注意饮食要有度:很多男性喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲,这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。不要贪渎一时美味,而误了“生精”大事。除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育,男性朋友一定要敬而远之。
以上就是怎样预防少精症,希望对您有所帮助,郑州男科医院男科医师提醒您:少精症能让男性不育,它对男人的身心影响是很大的,所以希望男性朋友们要引起重视,积较的预防男性少精症。
