如何才能远离死精症的困扰？近年来，有不少的男性朋友都有不育的困扰，为此他们也是很痛苦。看着别人家里充满了孩子的欢声笑语，但是自己家里却冷冷清清的，那种滋味实在不好受。河南省医药院附属医院医师指出：很多人在生活中由于不规律的生活，从而导致一系列疾病的发生。死精症近年来的发病已经越来越高，死精症的危害是非常大的。那么，预防死精日常生活该怎么做呢？下面就由河南省医药院附属医院。
1、不要频繁性生活。如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。
2、不要滥用药物。不规范的使用药物可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
3、不要饮食单调。精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%--40%，甚至使人丧失生育能力。
4、不要长期高温。精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。
如何才能远离死精症的困扰？通过河南省医药院附属医院医师的回答，希望对您有所帮助。医师温馨提醒：对于男性朋友来说，防治死精症势在必行，男性朋友一定要知道防治死精症的方法。的确，没有孩子的痛苦只有自己能够体会。对于那些患上死精症的男性朋友来说，他们有多渴望孩子的那种心情也只有自己知道。一旦发生不育，要及时就医。河南省医药附属医院是郑州的男性不育医院，是您的放心之选。如果您还有其他问题，欢迎在线咨询我院医师。
