如何来预防男性的精子畸形？精子畸形是指男性精子中超过50%都出现畸形现象，虽然畸形精子能够让女性受孕，但是畸形精子对胎儿有很大的影响，可导致畸胎现象。河南省医药院附属医院医师说，畸形精子症，从字面上的意义来理解就是精子发生畸形。男性精液中如果有50%的精子是畸形的，就可以判定是患上了畸形精子症。畸形精子症会影响男性不育。因此，预防畸形精子症要从生活中的点滴开始。
精子畸形症的预防方法
预防措施一：尽量减少自身的感染。感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显着影响精子的话力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染（诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等），会增加治疗的难度。
预防措施二：男性要注重养生方面的健康。养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精小足，出生后再从父母处获得先天之精已无可能，但注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，则是行之的。因此，在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物（中医通常将这类食物称为血肉有情之品，如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等）。
预防措施三：调整自己的生活起居。起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
温馨提示：如何来预防男性的精子畸形？以上就是相关内容介绍，希望对您有所帮助，由于每个人的生活环境、体质不同，病症发生的个体状况也会有差异，如果您发现身体有不舒服的异常症状，您可以根据自身的问题，在线咨询我院医师!导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。所以，应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。
