咖啡也能导致男性不育吗？

很多男性朋友清晨上班或是精神疲惫的的时候都会喝上一大杯咖啡,认为这样可以唤发自己的精力,殊不知,在提神醒脑的同时,咖啡过量的摄取却会导致性欲的减退,久而久之还会引发少精症,从而导致男性不育。据郑州医药院附院医院的不育症医师介绍,感情起伏较大,交感神经轻易兴奋的人,在性生活前如果过多的摄取咖啡等含咖啡因的饮料,也会压抑副交感神经,减低性欲。

除了咖啡因得过量摄入,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

爱吃炸鸡、炸薯条、还有爱吃路边烧烤的男人们也要注意了,郑州医药院附院医院的不育症医师表示,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。

此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。研究显示,长期嗜食某种食物,如棉籽油、吸烟、喝酒等,可导致精子数量质量下降、性欲减退而诱发不育。其中,食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实,因此应尽量避免食用。

鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品,许多白领阶层对它更是情有独钟。然而医师研究表明,鱼翅中由于汞含量过高,会导致男性不育。海产品之所以含有汞,与海洋污染有关,且鲨鱼处于海洋食物链的顶端,体内往往会积累大量的污染毒素,再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长,因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物质。因此,嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。

常饮奶茶会抑制精子的活力,珍珠奶茶含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。其实,在我们常常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

郑州医药院附院医院男性不育医师提醒广大男性朋友,很多不育是吃出来的,因此,应在饮食上作出适当的调整,防止因病上身。