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长期疲劳可致阳痿

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导读: 在生活中,许多人都处在长期疲劳的状态,经常劳累,觉得没什么,认为这都已经习惯了,觉得找个时间休息以下就可以了,也没多想,其实,长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降,连原本美满的性生活也随之远去。 河南省医药院附属医院 (郑州的男科医院

   在生活中,许多人都处在长期疲劳的状态,经常劳累,觉得没什么,认为这都已经习惯了,觉得找个时间休息以下就可以了,也没多想,其实,长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降,连原本美满的性生活也随之远去。



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  短期疲劳对性能力的影响并不大,随着体力的恢复,性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态,导致的慢性疲劳,对性功能的影响是非常复杂的,随着量变的积累,往往会导致严重的质变——由偶然性转变为性,成为器质性阳痿。


  疲劳之所以引起阳痿,是因为肌肉过度疲劳,或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳,从而干扰性欲的唤起,包括大脑功能降低,抑制了性兴趣、皮层边缘情感中枢兴奋性降低,及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少,降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久之,对生殖可造成不可逆的病理损害,引起器质性改变。


  处理方法


  如果长期的疲劳导致性生活经常失败,一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外,心理上也要放松,别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”,性生活时放一些舒缓的音乐,可能有帮助。此外,还可以尝试穴位按摩的方法,按摩关元、气海、足三里穴(关元:脐下两寸处,气海:关元下一寸左右,足三里:下肢腓骨小头下三寸处。),每天晚上一次,每次十分钟左右,一个疗程10-15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。


  同时,疲劳时不宜进行性生活,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,不可勉为其难,以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间,没有太大的起色,有可能已经发生真正的性功能障碍了,这时仅靠生活的调节是远远不够的,及时就医是较明智的选择。


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