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来源:河南省医药科学研究院附属医院在线咨询男科医生
阳痿是比较常见的一种男性疾病,因此郑州男科医院的医师建议男性朋友及早的进行预防,医师介绍说很多男性朋友都不知道自我按摩也可以预防阳痿,但是按摩的手法要根据医生嘱咐的去做,才能确保您的与健康。下面就让郑州男科医院的医师为您介绍一下。
1、自我按摩也可以预防阳痿,郑州男科医院的医师介绍说,男性朋友可以用中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30――50次,使之有酸胀感,早晚各1次。
2、按摩小腹和全腹,顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次。
3、自我按摩也可以预防阳痿,另外用拇指按脐孔30――50次。
4、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热。
5、双手合掌托阴囊、阴茎,进行搓揉5分钟,用手抓阴茎头向外提拉数次,再搓揉,反复3次。自我按摩也可以预防阳痿,男性朋友在按摩时要注意力道,切不可用力过猛。
6、用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指),每穴5分钟,每日2次。
自我按摩也可以预防阳痿,以上就是详细介绍,通过阅读相信您对其有了一定的了解,郑州男科医院的医师提醒患友,患上阳痿之后,不要羞于治疗,反而更应该正确看待自己的病情,及时到医院就诊和治疗。如果您认为以上信息还不能够解决您的问题,可以在线咨询我们的医师,医师将为您详细解答。
