您当前的位置：河南省医药院附属医院 > 男性不育 > 弱精症 > 怎样预防弱精症
来源:河南省医药科学研究院附属医院在线咨询男科医生
弱精症是一种很普遍的男科疾病,它给社会带来了很大的危害,使很多幸福的家庭得不到孩子,让很多老人失望甚至绝望,那么怎样预防弱精症呢?
郑州男科医院男科医师建议,预防弱精症,男性朋友应该注意在平常生活中应做好一些工作,比如:
1、多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子,还抑制男性精子生成。
2、戒烟、戒酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降。
3、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于男性精子细胞成长。
以上就是怎样预防弱精症,郑州男科医院男科医师提醒您,若患了弱精症,不要急不要慌,及时到正规男科医院进行就诊,以免造成更严重的后果。
。
