解决前列腺疾病的小妙招。河南省医药院附属医院（公立医院）的医师介绍说，研究显示，文职人员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员，是前列腺增生的高发人群。这类人不妨每天做一套“前列腺保健操”，可以缓解前列腺负担，减少发病几。一共有4组动作。以下就是医师的具体介绍：
●动作一，顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。
●动作二，用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。
●动作三，双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可。
●动作四，按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。
河南省医药院附属医院（公立医院）的医师介绍说，坚持热水坐浴，也是适合普通家庭应用的简易理方法。晚上临睡前，在盆里加入40摄氏度的热水，将肛门、会阴部浸没在水中，每次15—20分钟左右，每天两次。坚持一两个月，可以发现局部肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，有助于炎症的吸收和消退。但需要提醒的是，如果水温过高，会影响阴囊的散温作用，导致睾丸温度升高，对生殖健康不利。因此，年轻、未生育的男性不要采用这一方法。
●《温馨提示》●以上就是医师通过多年的临床经验，总结多种医疗机构的成果对这种疾病的介绍，如果患者有以上所介绍的疾病情况，需先从心理上去解决治疗。客服心理阴影，保持一种良好的治疗心态，并及时和医师做好咨询沟通，了解自己的患病情况，根据自己身体状况及时选择正规的医院就诊治疗。及早走出病痛，走向幸福。
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河南省医药院附属医院公立医院，也是河南规模的专业致力于男科诊疗、临床治疗、预防、保健于一体的男科医疗机构，也是生物工程男性检测基地、华中泌尿疑难疾病研究会诊中心、中国性学会临床科研合作单位和华中现代前列腺临床研究基地。是郑州家也是一家现代化专业男科医院。医院秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与治疗，先成立了以前列腺疾病区 、男性生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区 、男性生殖整形专区 、不孕不育专区的五大医学专区，集预防、保健、治疗、研究、临床治疗于一体，真正做到 专科、专病、专治。
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