前列腺囊肿的预防要做些什么呢?

前列腺囊肿可并发感染及结石,较大的囊肿可压迫尿道而引起排尿困难,常见症状有尿急、尿频、排尿费力、尿线细及尿潴留等。所以为了减少伤害,在日常生活中要做好预防工作,那么前列腺囊肿的预防要做些什么呢?

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1、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

2、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

3、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

4、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

5、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2～3次;31～50岁,每周1～2次,51～60岁,每月2～3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

6、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

7、不吃辣椒等刺激性食物,请参考我们制定的食谱

以上就是前列腺囊肿预防要做些什么,郑州男科医院男科医师提示,前列腺囊肿的危害是很大的,所预防是很重要的,希望能引起广大男性朋友的重视,如果不幸患病,一定要及时去正规男科医院进行治疗,以免造成严重后果。