前列腺结石如何预防

前列腺结石,不是很普遍的疾病,但是能给男性朋友带来严重的伤害,那么前列腺结石如何预防呢?郑州男科医院男科医师提示您:

一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

三、多喝水:每天较少喝7杯水,每天早晨起床后即喝一杯水,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动:

六、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

七、 勿过劳,免着凉.调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

八、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

九、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

十、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜.

以上就是如何预防前列腺,希望能给您带来帮助,郑州男科医院男科医师提示,前列腺结石病因复杂,危害大,一定要做好预防,如果患了前列腺结石,应及时去正规男科医院进行治疗。以免错过较好治疗时机。