试试这些食物，帮你补充精子

少精症,精子密度低于2000万/毫升者为少精症.一般将少精症分为特发性少精症,原发性少精症和继发性少精症.在治疗少精症的同时要做好辅助工作,吃一些有助于治疗的食物,那么少精症吃什么好呢?:

少精症患者除了要坚持服药外,食疗也是必不可少的。少精症食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

1、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,可以多吃。

2、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

3、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

4、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖关系较为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

以上就是少精症吃什么好,希望能给您带来帮助,郑州男科医院男科医师提示,少精症是造成男性不育的原因之一,为了的治疗,要及早去正规男科医院进行就诊,以免造成严重的后果。如果还有不明白的地方点击咨询在线医师,或者拨打咨询电话: 。