男人如何预防精液不液化

    男人如何预防精液不液化？河南省医药院附属医院医师介绍，精子异常是导致男性不育的一个重要因素，而造成精子出现问题的原因有很多，这就要求男性朋友更好的保护自己的健康免受不育的侵袭。那么，如何预防精子精液异常不育呢？下面医师为您介绍一些精子精液异常不育的预防措施。

    如何预防精液不液化？

    1、多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

    2、避免药物污染：经常使用某些药物，可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。男性在出现精液不液化的症状时，要及时到医院向医师进行咨询治疗，尽量避免因疾病带来的危害。

    3、远离射线：射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。

    4、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

    5、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。

    以上就是对“警惕精液异常造成男性不育” 造成男性不育的介绍，希望能够帮助到大家，同时医师提醒男性朋友如果长时间不育，应该及时去正规男科医院检查一下，找出病因，针对病因治疗才是关键。